So beeinflussen Hormone Dein Hunger- und Sättigungsgefühl Hast Du Dich auch schon manchmal gefragt, warum Du nicht aufhören kannst zu essen und Du dadurch mehr
Mein Darm und ich Einige Jahre- nein eigentlich knapp zwei jahrzehntelang litt ich unter Darmproblemen. Verstopfung, Durchfall, Blähbauch, Blähungen, Übelkeit – die ganze Palette. Da
Der Mensch ist ein Gewohnheitstier Wer schon einmal versucht hat, seine Ernährung umzustellen und regelmäßig Sport zu treiben, weiß, wie schwer das fällt. Das ist
Wer kennt das auch? Man hetzt von A nach B, steht fürchterlich unter Zeitdruck und hängt dann noch in einer stressigen Situation fest. Unter den
Zugegeben, manche Eltern werden bei dem Titel die Augenbrauen hochziehen, denn viele Kinder würden am liebsten einen großen Bogen um Gemüse machen. Es gibt aber
Habt Ihr Euch auch schon einmal gefragt, warum wir uns oft mit Schokolade belohnen, süße Getränke toll finden und ein Stück Kuchen am Sonntag die